Кто какой магний принимал? В какой форме?
Мы пили в 2 года магний цитрат по 75 мг Jarrow, нормально шел в такой дозировке, стул не разжижал.
При проблемах с жкт и нервозности рекомендуют Магний глицинат. В 2.7 г попробовала от Klaire (не понятно какое соотношение магния глициеата и оксида) по 50 мг, не понравилось, ребёнок наоборот более плаксивым стал.
Вот думаю, это из-за наличия магний оксида или же все-таки от магний глицината, как следствие того, что глицин серная аминокислота (на тот момент как раз сдавали, была в норме), а у нас по Яско (23 энд ми) гетерозиготы CBS (и я вижу, что белок плохо переваривается, газы с характерным запахом, например, от 1го перепел.яичка, молочку не едим, как и крестоцветные).
Магний В6 вообще не идёт, но это из-за в6, который возбуждает.
