Лецитин

[beze]

Что такое лецитин?
Это целый комплекс фосфолипидов, таких как

холин
инозитол
фосфатиды

Его роль в организме сложно переоценить, так как с его помощью питается нервная система

К слову, периферическая нервная система состоит из лецитина на 17%
А мозг – аж на 30%

Поэтому вполне закономерно, что дефицит этого фосфолипидного комплекса чреват серьезными нарушениями в работе целого ряда систем и органов

По сути, лецитин необходим каждой клетке нашего тела, ведь он

Способствует активизации окислительных процессов
Благотворно влияет на состояние сердца и сосудов
Улучшает работу головного мозга
Тесно связан с деятельностью нейроэндокринной системы
Помогает организму усваивать ценные жирорастворимые витамины A, D, Е, К
Обладает общеукрепляющим свойством, что помогает организму справляться с токсинами
Нужен для производства нейромедиатора ацетилхолина, без которого нервная система не способна нормально функционировать
Является частью нейротрансмиссии – процесса проведения нервных импульсов
Принимает активное участие в выработке миелина и целого ряда гормонов
Без него невозможен нормальный жировой обмен
Активизирует работу органов ЖКТ
Стимулирует отделение желчи в организме
Снижает уровень холестерина
Способствует очищению и защите печени
При сахарном диабете уменьшает потребность организма в инсулине

Примечателен тот факт, что растительный лецитин гораздо полезнее и эффективнее своего аналога животного происхождения!
Например, соевый лецитин включает в себя витамины А и Е, масло, фосфолипиды и еще целый ряд ценных питательных веществ
Его используют в качестве эмульгатора – пищевой добавки – так как он обладает поверхностно-активными свойствами

[beze]

При дефиците данного вещества в организме нарушается целый ряд физиологических процессов

Нарушается утилизация жирорастворимых витаминов
Как следствие нехватки витамина D развивается рахит
Появляются проблемы со свертываемостью крови
Возникают вторичные иммунодефицитные состояния
Может начаться остеопороз
Происходит дисфункция половых желез
В целом происходит задержка развития у детей – как психомоторного, так и речевого
Расстраивается поведение – ребенок становится психически и эмоционально неуравновешенным, раздражительным
Может возникнуть внутричерепная гипертензия
Снижается способность концентрировать внимание
Ухудшается память
Ребенок быстро утомляется и постоянно испытывает чувство усталости
Таким образом, из-за дефицита лецитина в растущем организме снижаются возможности центральной нервной системы и опорно-двигательного аппарата

Американские исследователи установили, что лецитин активизирует химическую мозговую активность – то есть, улучшает конгитивные функции мозга (моторику, речь, память)

Было отмечено благотворное влияние лецитина на организм при когнитивных расстройствах – в частности, ухудшении памяти, а также деменции альгеймеровского типа
В самом начале 2000-х годов в Китае были проведены исследования, в результате которых была отмечена важная роль соевого лецитина в терапии инфаркта головного мозга

Эффективен прием лецитина и при раннем детском аутизме, а также задержках психомотороного развития у детей

С его помощью можно улучшить состояние организма, пораженного эпилепсией, депрессией, неврозами, болезнью Меньера, синдромом де ля Туретта, а также различными астеноневротическими реакциями

Ученые предполагают, что лецитин, который входит в состав миеиновых оболочек нервных клеток, способствует наступлению стадии ремиссии при рассеянном склерозе
А это заболевание довольно часто встречается у детей



Ведь лецитин важен не только для клеточных мембран и нейронов, но и для процесса утилизации в организме витаминов
Эти препараты, принимаемые в совокупности, также благотворно влияют на соматическое здоровье детей и на состояние иммунной системы

[beze]

Девочки,видели вы улучшение в речи или поведении ребёнка при приёме лецитина?
Я даю подсолнечниковый https://ru.iherb.com/pr/now-foods-sunfl ... lsrc=aw.ds e; я даю уже 3 мес примерно по 1 ч.ложе ,ребёнок весит 22 кг.Не маленькая ли эта доза?Его можно давать без перерыва,или нужно курсом принимать?
Буду очень признательна вашим ответам!!;)

[Olensiya]

Я вот не знаю почему нам его до сих пор никто не назначал.
Сыну 8 лет, весит 36 кг, пьём уже третий месяц. У нас всё по чуть-чуть меняется, очень маленькими шажечками.
У нас подсолнечниковый в капсулах от Now, по 1 шт 3 раза в день принимаем.
https://ua.iherb.com/pr/Now-Foods-Sunfl ... gels/23216

[Euphoria]

Мне о лецитине даже наша участковая педиатр рассказывала, но неврологи тоже почему-то не назначали ни разу. Надо попробовать)

[котенок83]

Мы принимаем Лецитин в капсулах чередуя с Омегой, во-первых укрепляется иммунитет, во-вторых улучшается аппетит и качество сна. Ребенок как бы спокойнее и включеннее на этих препаратах. Пьем уже второй год курсами в межсезонье

[Irina_Misha]

мы курсами пьем жидкий вместе с омегой,в прошлый раз эффект понравился,малый стал сосредоточенней,больше слов повторял.вот сейчас опять начинаем пить

[riftime]

Мы - единственные, у кого от лецитина были запоры. А покупала его для разжижжения стула(. Кроме того, что жидкий подсолнечниковый мегапротивный, еще и с побочкой оказался. ЮБ сказала - отменить.

[Olensiya]

У нас со стулом всё нормуль.
Младшему стала давать лецитин в порошка, одну чайную ложку подмешиваю в кашу, потому как капсулы слишком большие, а жевать её как конфетку ему не понравилось.

[Xa-Xa]

Тоже такой лицитин купила. Старшая отказалась пить, младший тоже, не нравится им вкус((( Пью сама - становлюсь спокойней, если забиваю принять, то к вечеру видна разница в нервозности.