От оптицинка (цинк+медь) марки Now была ужасная реакция (крики с рвотными позывами среди сна, отрыжки, стул ещё хуже стал). И это из назначенной генетиками дозировки 15 мг/день мы дошли где-то до 7-8 мг.
Сейчас даю цинк от Thorne по 15 мг после ужина. Негативной реакции не заметила, для нас это уже плюс.